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喝茶叶水有什么好处
更新时间:2024-05-19 22:12:07

喝茶叶水有什么好处

  1、预防癌症:茶水中含有丰富的儿茶酚,绿茶中含量尤其高,这种成分能够抑制癌细胞的生长,动物实验也证实茶叶中的多酚类物质可以预防食道癌、肺癌、肝癌等。

  2、防辐射:茶水中的茶多酚、维生素C、维生素E、脂多糖、胡萝卜素等成分可以吸收一些放射性物质,有效阻止放射性物质侵入骨髓,同时使锶、钴以粪便方式排出体外,保护细胞不受辐射伤害,被称之为“辐射克星”。

  3、抗衰老:茶水中含有的多种抗氧化成分能够清除过剩自由基,阻止自由基损伤人体细胞,预防衰老。

  4、改善记忆力:瑞士巴塞尔大学的一项试验结果表明,经常喝绿茶可以增强大脑可塑性,改善记忆力,提高学习效率。英国科学家研究也发现喝茶能够抑制一种破坏乙酰胆碱的酶的合成,从而预防记忆力衰退,促进脑部健康。国外另有研究证实,喝茶还可以防治神经系统疾病,尤其是老年痴呆症。

  5、预防蛀牙:茶叶中含有氟,这种成分可以增强牙齿的耐酸性,抵抗酸对牙齿的腐蚀。此外,有实验发现茶叶中的儿茶素也可以减少牙菌斑和牙周病的发生。

  6、预防心脑血管疾病:茶叶中含有丰富的多酚类物质,其中的儿茶素能够降低血清中胆固醇,还能提高高密度脂蛋白胆固醇的含量,降低血液粘稠度,使凝血变清,从而起到预防动脉粥样硬化的作用。

喝酒喝茶叶水好吗

  人们常说喝酒喝多了,酒后弄茶叶水一喝就好了。其实酒后喝茶伤肾,同时对心脏也不利的。所以不能用茶来解酒了。同时也不宜空腹喝茶,空腹喝茶,茶性入肺,伤脾胃。不宜饭后喝茶,它会影响人体对蛋白质的消化吸收。同时也不宜睡前饮茶,茶叶是一种含碱等成分,有强心、兴奋神经、促经心脏肌能亢进的作用,睡前饮茶会引起失眠。

[精选]女生喝茶叶水好不好

  茶叶是养生佳品,女性经常饮茶对身体健康大有裨益。

  第一、饮茶能抵抗紫外线。

  茶多酚是水溶性物质,用茶水洗脸能清除面部油腻,收敛毛孔,具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用,还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤,是天然的防晒霜。

  第二、保持身材。唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到久食令人瘦,现代科学研究证实了这一点。

  茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌,帮助消化,增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明,定期饮茶可以缩减腰围,降低身体质量指数(BMI),从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。

  第三、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节,改善记忆力,提高学习效率。国外研究证实,喝茶可以预防和治疗神经系统疾病,尤其是老年认知障碍症。此外,咖啡碱能促使中枢神经兴奋,有提神、益思、清心的效果。

  女性可以适当适量的选用适合的茶叶,无坏处。